Essstörungen

 Anorexia nervosa, Bulimie

Zu dick – zu dünn?

Das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße ist ein grobes Maß für die Ernährungssituation eines Menschen. Diese Relation wird ausgedrückt im BMI (Body mass index = Körpermasseindex). Sowohl ein zu hohes als auch ein zu geringes Körpergewicht sind mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden.

Extreme BMI-Werte geben einen Hinweis auf eine mögliche Mangel- oder Fehlernährung, die zu einer Beeinträchtigung der verschiedenen Organfunktionen führen kann. Ab einem BMI-Wert kleiner als 18,5 kg/m² spricht man bei Erwachsenen von Untergewicht.

Menschen mit Essstörungen, die mit Heißhungerfressanfällen, Untergewicht oder zwanghaft restriktivem Essverhalten einhergehen, bedürfen einer fachkundigen, psychologischen Beratung und Betreuung, um mit der zu Grunde liegenden Erkrankung zurechtzukommen und geeignete Lösungsansätze zu finden.
Für die Psychotherapie wird sehr häufig das Erreichen eines BMI von mindestens 16 vorausgesetzt. Dabei soll die Körpersituation stabilisiert werden, um Freiraum für die psychische Arbeit zu erlangen. Bei der Behandlung von Essstörungen ist Ernährungstherapie eine begleitende Maßnahme zur Normalisierung des Körpergewichtes und des Essverhaltens. Neben dem Gefühl für den eigenen Körper müssen die Patienten ganz bewusst essen-wieder-lernen.

Tu deinem Körper Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Theresa von Avila

Mein Angebot

Individuelle Beratung

Die Ernährung dient in erster Linie dazu, den Körper und seine Funktion aufrecht zu erhalten. Der Stoffwechsel kann kurzzeitig mit Extremsituationen durchaus sehr gut zurechtkommen. Halten diese aber über längere Zeit an, kann der Körper nicht die vollständige Funktion aller Organe aufrechterhalten.
Durch eine individuell angepasste Ernährungstherapie können Sie den körperlichen Folgen von Unter- bzw. Mangelernährung entgegenwirken. Dabei lernen Sie auch wieder die Bedürfnisse Ihres Körpers wahrzunehmen und auf diese einzugehen.

Ausgehend von Ihrer derzeitigen Ernährungssituation erarbeiten wir gemeinsam einen  Ernährungsplan, mit dessen Hilfe Sie Ihren Speiseplan erweitern und zu einer Mahlzeitenstruktur zurückkehren, die Ihnen wieder unbeschwertes Essen erlaubt. Die Verdauungsorgane werden langsam wieder an die geregelte Nahrungsaufnahme gewöhnt und das Gefühl von Hunger und Sättigung kann sich mit der Zeit wieder einstellen.

Die Einzelberatung bei Essstörungen besteht zunächst aus 5 Termine zur Basisberatung.
Eine weitere begleitende Beratung ist bei Bedarf auch über diesen Zeitraum hinaus möglich.

Ich arbeite mit Ihrem Arzt und Therapeuten zusammen.
Ihr Arzt kann Ernährungsberatung zur Unterstützung der Therapie empfehlen.
Da die Kosten für Ernährungsberatung privat abgerechnet werden, wird empfohlen wegen einer möglichen Kostenerstattung bereits im Vorfeld mit der Krankenkasse Kontakt aufzunehmen.

Die ambulante Ernährungsberatung ist keine Alternative für eine notwendige stationäre Behandlung.
Mit Hilfe von ambulanter Ernährungsberatung können Sie im Vorfeld rechtzeitig der Entstehung oder Weiterentwicklung von Untergewicht entgegenwirken.
In der nachstationären Behandlung unterstütze ich Sie durch die ambulante Beratung in der Bewältigung der Ernährungssituation in Ihrem Alltag.